第51回 【50回突破記念】 ハナの取り留めもない語り
【第０回ハナの思い←まだの方はこちら】
より多くの方に読んでいただいて虚弱体質改善していただくため、アメブロも始めました。こちらに無い情報も語っていきます。良かったら覗いてみてください。
↓https://ameblo.jp/akatsukihana12
皆さんこんにちは。
本日も４時間睡眠でAM２:00起き、精神・体調爆上げＭＡＸ継続中の管理人ハナです。
いつも本サイト「治す！！虚弱体質！！」を読んでくださり、ありがとうございます。
「いつの間に？」
という感じですが、
本サイトの記事数もおかげさまでなんとか５０記事を突破し、当初は探り探りやってきましたが、ここらでようやく、少しはサイトらしくなってきたのかなぁと思います。
一応、Ｇｏｏｇｌｅアナリティクスなるホームページのアクセス解析ツールを使い、本サイトの日々のＰＶ数、訪問ユーザー数、記事をどれくらいの時間かけて読んでくれているのか、検索キーワードなど、チェックさせてもらっています。
現在、月当たり700ユーザー、4500ＰＶ、3.5ページ／セッション、4:47セッション継続時間、50%直帰率
という感じになっています。数字が高いのか低いのかはさておいて、お一人でもお二人でも、
どこかで誰かが読んでくれている
と分かるのは非常に嬉しいもので、
（当初、ユーザー数が、ほぼ「ハナ自身の１」だけの時期が数か月ありましたが、やっぱり書いててちょっと虚しかったですね。「誰も見てないんやったら、紙の日記帳でもええやん」みたいな。ｗ）
結構こまめにチェックしては
「よしよし（＾＾）。ハナの想いよ伝われ、読んでる人よ健康になあれ、
色々と爆上げＭＡＸになあれ」
と、パソコン画面に向けて念（特質系）を送っています。
もしも、本サイトを読んでいるときに、ふと心地よい微風を感じたら・・・
ハナの送った念があなたの後ろを通っていったと思ってください。
（後ろを通過するのかよｗ）
上記の数値をチェックしては
「ふむ・・・少し下がる・・・か・・・」
などと、
やり手の株式トレーダー風味
につぶやいてみたりしていますが・・・
(´_ゝ｀)「フーム・・・・・。」
各数値の意味は、いまだによく分かりません
ハナはネットの知識には疎くそれぞれ何を意味するのかが、一度ググって調べてみても、
何だかイマイチよく分からなかった
んですよね。
（分からなかったのかよｗ）
特にセッションの概念とか、ページをそれで割った数字が何を意味するのかとか、
「要は、この数字を見れば何が分かるん？」
ってところがよく分からない。高ければ高い方が１００％いいとも限らないみたいだし、（どうなの？）
「ほんなら、何のためにこのデータが要るん？」
って思ってしまって、よく分かりませんです。でも、掘り下げて調べたりしてません。なぜかというと、
健康知識と違っていまいち興味が湧かない
からですね。
健康に関することなら１０時間でも２０時間でも調べ続けても全く飽きないし、
（漫画のスラムダンクとか海外ドラマの２４シリーズとか全巻制覇するときの集中力に近い感じですね。メシそっちのけ、みたいな。）
健康系の書籍なら、予算に糸目も付けず、レビュー見て気になった次の瞬間にポチって読み漁ってるくらいですが、ハナは興味が無いことに対しては、あんまり興味が無いので、(誰でもそうやろ）特に、流行りの俳優さんや女優さんとか野球やサッカー駅伝などスポーツなども常識レベル（らしい）の知識を知らなくて驚かれること多々・・・
会社関係の飲み会等で皆さん野球やサッカーの話で盛り上がっちゃった時なんかには、（大人数の時に割となりやすい）話が分からな過ぎて次元の狭間に取り残されてポツネンする時もあります。
（あと、その場にいない知らない人の話題でやたらに盛り上がっちゃった時とかね。ｗ いやいや、誰やねん、知らんわそんな奴、みたいな。まあ、それは誰でもそうか。ｗ）
集団の中の孤独・・・あの状態は何よりツライ・・・お金払って時間使って、何故このようなツライ思いをせねばならんのか！帰りたい・・・！これなら、一人で店移るか、帰るかして、一人で旨い酒を自分のペースで飲みたい・・・！
メシと酒がうまい店ならまだマシで、そういう状況になるときに限ってメシも酒も残念な店の場合が多い！・・・というか、店に入ってメニュー見た段階で
既にテンションが下がっている
ことが、知らない話題に入っていこうともしない原因の一つかもと、書いてて思いました。ｗ
弊害多いこの気質・・・
(*´ω｀*)
あっ、
ちなみに、飲み会でいつもそうなるってワケじゃないですよ。初対面の人ともちゃんとコミュニケーション取れますし、あまりに知らなすぎる話題でなければ、ちゃんと輪に入ってみんなに合わせますよ。いつもポツネンしちゃうわけじゃないですからね。
そうですねー、
割合としては、半々くらいかな。
（ワリと頻繁じゃねーかｗ）
ウソです、もうちょいマシです。
（必死）
逆に、自分の得意な話題（健康ネタ）でも、もしガチで語り出すと周りに引かれてしまうのが分かっているので、
（過去の断食体験とかよくネタにしますね。真冬の冷水シャワーとか裸で木の板の上で寝てたとかね）
相手の反応見ながら小出しに行って、もし喰いついてくれたら徐々に情報開示ってな感じで、慎重にしていることもあって、話題がドンピシャ過ぎても、逆にあんまりノレないという場合もありますね。
最近は逆に、（「逆に」多いｗ）相手を見てですが、思い切り全てさらけ出して、相手がドン引いていくサマを楽しむようなときもありますね。
（迷惑過ぎるやろｗ）
いったんドン引いた後に、ハナがアクセルを踏み続けると、意外とだんだん向こうも興味が湧いてきて、
（傍から見たら元気そうに見える人でも、掘り下げて聞いてみたらだいたいみんな、何らかの不定愁訴や健康上の悩みは持ってたりしますからね。「みんなこんなもんでしょ」と思って気にしてないというか、いうほど悩んでないからとりあえず放置で生活回してます、みたいな。）
する方も受ける方もお互いに熱い、ちょっとした健康講義に発展する場合もあるので、なかなか面白いところです。
話が逸れましたが、今回は価値ある情報提供とか関係なしに、ダラッと取り留めもなく語る回ですので・・・
取り留めもなくダラダラッと語ってますが・・・
まあいいじゃん。
(´_ゝ｀)
（急に上からｗ）
で、話を戻すと、各データに関して調べた結果、フワッとした印象ですが、ページ／セッションは３以上、直帰率５０％以下、セッション継続時間は３分以上がちゃんとした記事コンテンツとなっているかどうかの基準みたいな感じっぽく、一応それらはクリアしているので、
まあ、こんな感じで、いいんじゃないですかね？
どうなんですか？
（知るかｗ）
今どきの他のサイトって、もっとシャレオツで画像も多用されていてＳＮＳボタンとかコメント欄とかサムネイル画像とか充実していてステキで見栄えもいいですよね。
(´_ゝ｀)（チョーウラヤマ?）
ハナもあんな風にシャレオツなサイト作りがしたい！
あんなサイトならきっと更新してて楽しいやろな―、と感じることもあるものの、でも、やり方がよくわかんないし、何よりサイトの作り込み作業自体に興味が湧いてこないので、
（一旦凝り出したら楽しそうだなとか思いつつも）
根気よく調べてやってみようというところまでいかないですね。でも、このサイトの至上目標、
「一人でも多くの人をハナと同じく精神爆上げＭＡＸにする、体調爆上げＭＡＸにする」
という目的のためには、読者集めの部分も大切なのは確かで見栄えとか、そっち方面ももうちょっと頑張った方がいいのか・・・
どうなんだろうか。
そんなことよりも記事更新を頑張った方がいいのか、悩むところではあります。（悩むだけだけどｗ）
読者の方でサイト運営とかに詳しい方、いらっしゃいましたら、見栄えでもサイト構成でも記事の文章についてでもいいです、
「惜しいなぁー。ここをちょこっとこうするだけで、もっとたくさんの人に読んでもらえるのになー。もったいない。〇〇してみたら？？」
って感じの意見がありましたら、
善意のアドバイスを是非お願いします。
m(_ _)m
「そもそもが全然なってない。アクセス増やしたいなら全面的にイチから構成し直すべき。」
みたいなご意見は
実行に移すのが大変なので遠慮しておきますｗｗｗ
最近ハナの思うこと
本サイトに置きましては、常日頃、
読む人にとって価値ある情報提供
を心掛けて記事更新を行っております。価値あるどころか、
「そういや、あのナントカってサイトで読んだ〇〇を取り入れ始めてから体調が良くなり出して、人生変わり始めたよな。もしもあのサイトに出会ってなかったらと思うと・・・」
ってなるくらいの、
読む人によっては人生変わるくらいの
情報提供を目指してハナは日々パソコンの画面に向かっております。
(・ω・)
（この記事もまた、一回作成中に急にソフトが落ちて、書いてた内容が一度パーになりました。なんかもう、たまにあり過ぎて、もはやあんまり動じなくなってきた(-_-)ハナがもしフリーザだったらイラっときた拍子にこの惑星（ホシ）ごと消してるところですよ？（２回目））
巷の健康情報を集めてきては、曇りなきマナコで車種選択、うわっと、変換間違えた、取捨選択、（打ち直しすらしない）例え今まで信じてきたものと真逆の内容で、頭ではにわかには信じられなかったとしても、理論に納得できたのであれば、いったん取り入れて体感を重視。
賛成意見も反対意見も調べてみて、ハナなりの考えや考察も入れて改良、改善、カスタマイズできるところはカスタマイズし、ハナフィルターを通した価値ある一次情報をお届けするという気持ちで毎回お届けしています。
色々な健康に関する情報を毎日シャワーのように浴びて行く中で、その際、
思考停止
だけはしないよう、気を付けるようにしています。
「これが〇〇にいいんだから、これさえやっとけば、大丈夫」
みたいな。これが一番まずいですね。
なぜなら、取り入れたものが合ってなくて（もしくは情報の内容自体が完全に間違ってて）体調悪化して悪影響が及んでいるのに、
「〇〇が良いって言われてるし、テレビで言ってた、本に書いてあったから、〇〇先生が良いって言ってたから、これが原因なはずはない」
と、無意識に、体調不良の原因の候補から、はなから除外されてしまう場合があるんですね。理論だけが先行して頭でっかちになっている状態です。明らかに体調悪化して、パフォーマンスが落ちてるのに理論が先行してしまっていて、
疑うことすらできていない
状態です。一言で言うと
思考停止
ということになります。例を挙げると、豆腐とか、玄米とか、卵とかチーズとか、挙げだすとまた話が逸れていくので詳しくは触れませんが・・・
あと、
「健康になりたければ〇〇しなさい」
「〇〇をやめれば病気は治る」
みたいなタイトルの健康本は多いですが、内容の良し悪しは置いといて、これってお客さんの心理をついた、販売目的上非常に優秀なタイトルで、それはそれで、全然いいんですが、だからと言って、タイトルのまま鵜呑みにして
「〇〇さえやっとけば、精神・体調爆上げＭＡＸになれる」
とか
人体の構造上、絶対に有り得ません
ので、その本の良い内容だけきっちり頂いて、取り入れて、恩恵は受けつつも、
「本当に自分に合っているのか？」
「本当に体調は向上しているのか？」
「最初は良かったけど、だんだん気付かないうちにほんとは、むしろ体調が落ちて行ってないか？」
など、常に自身の体調を客観的に観察し、身体の声に耳を傾けることを怠らないでほしいと思います。
「最強の健康法、〇〇を見つけて実行してるから後はもう大丈夫、いちあがり」
みたいに、短絡的に安心してしまうのではなく、日々の自身の健康に対する意識、アンテナは常に高く保っていてほしいです。
ハナの体調は現在、爆上げＭＡＸです。
仕事が繁忙期で残業が増えてもぜんぜん疲れませんし、（以前は長引くと低血糖になったりしてツラくてしんどかった）集中力も違います。
気持ちも明るく、ささいなことでも幸せを感じたり、爽やかさを感じたり、充実感を感じたり、ドーパミンもいい感じに日常を彩ってくれています。
何もしていなくても、普段の生活送ってるだけでなんか気分よくて、なんか幸せです。
・・・８～９割くらいは。
（すいません盛りました）
体調も心の調子もめっちゃいいから、当然です。
うんちの調子も、毎日計４００ｇくらいの肉とプロテイン２回摂ってタンパク質リッチですが、自身の消化力の向上と、プロバイオティクスや各種ビタミンミネラルの栄養素のお陰の、良い腸内細菌叢ゆえ、おならは無臭で、うんちも明るい茶色のバナナ便がスポーンと出ます。便の匂いもほとんど臭くなく、腐敗臭でなくて、酸味のある発酵臭です。
まさに体調爆上げＭＡＸ、精神爆上げＭＡＸを地で行くハナですが、
（混同されるとあれなので言っておきますが、テンションは別に爆上げＭＡＸではないですからね むしろ、人より落ち着いてます）
勘違いしてもらいたくないのは、繰り返しますが、
「〇〇と〇〇を実行しているから、それだけで体調爆上げＭＡＸ、いちあがりで、あとは安泰、安心ＯＫ」
みたいな、健康とはそんな短絡的なものではありませんよ、ということです。
季節が移ろい、気温や気圧は変化し、自身の肉体は老化していき、取り巻く環境やライフステージは日々変化し、自分の力でどうにもならない外部からの影響やストレスも降りかかり、自身のバイオリズムも変化し続ける中で、それに対して一定の健康法や食事など、決まった方法を機械的に、思考停止してただひたすら続けていくというのは、
長期的には、むしろ、調子を崩す行為に他なりません。
単純化して例えると、もし、中性を保とうと思った場合には、酸性化してきたらアルカリをぶつけないといけないし、アルカリ化してきたら酸性をぶつけないといけないわけです。
例えば、３という酸性度に、１０のアルカリをぶつけてしまえば７、アルカリに偏ることになりますね。
思考停止してしまって自身の体調と向き合い、観察することを怠っていると、自分がたまたま３酸性だった時にたまたま行った３アルカリがうまくハマって
「なにこれ、めちゃめちゃ調子ええやん！よっしゃ、これ気に入った、一生続けたろ」
ってな感じでアルカリ化を続けると、いつの間にか酸性→中性を通り越して中性→アルカリに傾き、
「なんか最近調子悪いな・・・もしかして、毎日のこのアルカリがあかんのかな・・・でも、体調めちゃめちゃ上がったからこれが間違ってるはずはないし・・・」
と、臨機応変、柔軟に方向転換することができません。
常に「変化」し続ける人間の肉体にあっては、「安定」とは、常に変化に合わせて調整した変化を与え続けること
です。
何も考えず、観察せず、短絡的に、思考停止して、同じ力で変化を与え続けては、結果的にむしろ偏ってバランスを崩す結果になります。
・・・長くなってきたので、次回に続きます。
（続くのかよｗ）
