第21回 最強のプロバイオティクス ２
【第０回ハナの思い←まだの方はこちら】
より多くの方に読んでいただいて虚弱体質改善していただくため、アメブロも始めました。こちらに無い情報も語っていきます。良かったら覗いてみてください。
↓https://ameblo.jp/akatsukihana12
今回から、具体的に、実際にハナが使ってみたプロバイオティクスサプリメントについてレビューしてゆきます。
ハナが実際使ってみたプロバイオティクスサプリメントたち
ｉＨｅｒｂには、サプリメントレビュー系のサイトではもうお馴染みとなってますが、紹介割引サービスがあります。
下記のリンクから入れば、いつでも何度でも、毎回５％引きで買えます。
ぜひご活用ください。
① ＬａｃｔｏＢｉｆ ５０億
https://iherb.co/JuFRki9t
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「LactoBif 50億」
お勧め度（５段階） ☆☆☆
50億個あたり 19円
１か月あたり 570円（一日１カプセル）
ｉＨｅｒｂで「プロバイオティクス」と検索すると、まずはこのLactoBifシリーズが出てきます。ｉＨｅｒｂ独占とのこと。
使用者のレビューを見てみると、お試しで買ってみたが、非常に効果があったというレビューと、また、使っているうちにだんだん効果が無くなってきたというレビューもあり。これはまあ、どのサプリでもよく見るレビューです。
プロバイオティクスサプリは効く、効かないの個人差が結構大きいという話もありますが、それはもちろんその時々の腸内環境の悪さっぷりや、その時々の食事内容や、ストレス度合いによって変わってきますので、１０個くらいのベタ褒めのレビューの次に、１個のボロカス批判した「☆一つレビュー」があったとしても、それで「こんなボロカスレビューがあるのだからやめとこう」と足踏みするのは早計です。２日前にたまたま鳥刺しを食べていて、それでお腹を下していたのかもしれない。
１番は、取りあえず実際に１箱ないし２箱くらいは継続して試してみて、自分に合うものを順番に探していくことです。
このLactoBif 50億は、ハナには割と合っていたようで、朝と晩に１カプセルずつ、一日２カプセル以上飲めば、比較的良いお通じが出てくれていました。
（パッケージには、一日１カプセルと書いてあります）
胃酸や各種消化酵素に強く、確実に腸まで届く仕様とのこと。
また、確実に効果を発揮するためには、２５度以下必須とのこと。
あと、これは必須ではないが、冷蔵推奨、とのこと。
真夏に注文したらどうなるんだという疑問が付きまといますので、気になる人は冬にたくさん注文して冷蔵庫にストックしておくか、夏は他の常温保存ＯＫのサプリに切り替えるのもアリかもしれません。
②Jarro-Dophilus EPS 50億
https://iherb.co/24dQr6MT
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「Jarro-Dophilus EPS 50億」
お勧め度（５段階） ☆☆☆☆
50億個あたり 32円
１か月あたり 960円（一日１カプセル）～3840円（一日４カプセル）
「今まで試してきたサプリの中で、最も効果があった。驚くほど、テキメンに効果があった」というやたら熱いレビューが１件だけでなくチラホラといくつか散見される、ちょっと個性的でコミカルなパッケージが特徴の、キャラの濃いプロバイオティクスサプリメント。
やはりこちらも耐酸性で、確実に腸まで届く仕様になっているとのこと。
（他に250億タイプ(50億あたり16円）と500億(50億個あたり6円)がアリ。ただし、500億の｢Ultla Jarro-Dophilus EPS」は、傷みやすく、冷却必須で保冷剤とともに出荷必須のため、日本からでは買えません。）
説明書きには、「一日１～４回、１カプセルを飲む」と書いてある。
４回飲むんだったら、ワンランク上の250億にした方がいいですね。
半額近く安く済みます。
２．５ 「Jarro-Dophilus EPS 」の250億タイプ↓
https://iherb.co/24dQr6MT
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「Jarro-Dophilus EPS 250億」
お勧め度（５段階） ☆☆☆☆☆
50億個あたり 16円
１か月あたり 2485円（一日１カプセル）
まずは５０億を買って、一日１カプセル～４カプセルまで試してみて、４カプセルでないと効果が薄いようなら、次から250億を買えばいいと思います。
めっちゃ効きました。
ハナの奥さんは、後述の最強のプロバイオティクスサプリメント「Lacto Bif 1000億」より効いた感じがしたとのことで、以来、ずっとこちらをリピートし続けています。調子はずっと良いようです。
５０億の方ですが、ハナが一日２カプセルほどを実際使った感じ、飲んでから１～２週間まで結構効き目があって、パッケージも個性的でかなり気に入っていたのですが、途中でＭＣＴオイルの飲み過ぎで腹を下してしまい、そこから効かなくなってしまいました。
そこから量を増やすなどしてしばらく継続すれば良かったのかもしれませんが、一刻も早く腹の調子を取り戻したい一心で、次に紹介するＰＢ８に移行してしまったため、その先は分からずじまいでした。
Jarroのプロバイオティクスは効く人には抜群に効く、また、効きすぎて怖い（←？？ 便秘だった人が逆に下痢したという意味か？）という評価も多い、個性派な奴なので、とりあえず一度はお試しいただきたい一品です。
③ＰＢ８ １４０億
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「PB8 140億」
お勧め度（５段階） ☆☆☆☆
50億個あたり 14円
１か月あたり 1140円（一日2カプセル。２カプセルで１４０億。）
jarroと違って、効き目がやさしいというか穏やかというか、初めは効かなかったが、しばらく続けていると効いてきて、最後には手放せなくなったというレビューがチラホラみられる、地味ながら隠れた名品くさいプロバイオティクスサプリメント。
もちろん、効く人には即効で効くもよう。
前述のLacto BifやJarro Dophilus EPSと違って、耐酸性とか、確実に腸まで届くといった記述や説明が見られない。
かといって、酸に弱いので空腹時推奨とも書いてないのですが、耐酸性を謳ってない以上は、空腹時に飲むのが無難かと思われます。
プレバイオティクス（腸内細菌に与えるエサ）となるイヌリンが入っている。
ハナは、これもまた結構効きました。jarro50億が効かなくなった後、これのお陰で持ち直しました。
「プロバイオティクスは個人差が大きく、合う合わないが大きい」という話を信じて色々と順番に試してきたが、ＰＢ８を試したこの辺りでだんだん、「単に菌数と効果が比例しているだけなんじゃないか」というような気がし始める。
④ Probiotic 30 Blillion CFU's (300億)
https://iherb.co/Bk2BZc7h
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「Probiotic 30 Blillion CFU's (300億)」
お勧め度（５段階） ☆☆☆☆☆
50億個あたり 5円
１か月あたり 983円（一日1カプセル）
菌種がどうとか、フォーミュラ（8株の菌種を独自に組み合わせる配合の仕方）がどうとか、ｉＨｅｒｂのハイレベルなサプリたちの中にあっては、さしたる差はなく、それよりも菌数に効果は比例しているのでは？？、という仮説をハナに強く抱かせたプロバイオティクスサプリメント。
非常に効きました。
飲んでる間は腹の調子が、便の質が、ずっと安定していました。
実際よく効いたのもありますが、お勧めポイントとしては、「安い」。
とにかく、一番安い。
菌数あたりの値段でいうと、一番安い。
よく効くのに、すごい。
効果ももちろんほしいし、あと、出来るだけ安いほうが嬉しいという方は、こちらを選んでみるのが良さそうです。
⑤ Lacto Bif 1000億
「Probiotic 30 Blillion CFU's (300億)」で得た、「数の勝利」という仮説に基づいて、現在、ハナが実験的に使用中のプロバイオティクスサプリメント。
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https://iherb.co/FZ1k9aqq
（画像か、上記リンクから購入、もしくは紹介コード KAT2057 を入力 で５％割引）
「Lacto Bif 1000億」
お勧め度（５段階） ☆☆☆☆☆☆（５段階で６。。。だと！？）
50億個あたり 5円
１か月あたり 3106円（一日1カプセル）
最初に挙げた「Lacto Bif 50億」の実に２０倍の菌数を誇る１０００億バージョン。
めっちゃ効きます。
問答無用、界王拳、２０倍だあぁぁ！ どや！ ってな感じですかね。
他のプロバイオティクスサプリが効かなかった嫁さんの腸もひれ伏した、問答無用に強力な整腸作用。
最強のプロバイオティクスサプリメントです。
人間の腸内には、通常であれば、２兆個の細菌たちが生息しているそうです。
２兆個です、２兆個。
そこに、「菌種の配合にこだわった５０億」を
それっ！！投入…！！
う～ん。。。非力感が否めません。
ただ、それが、菌種の配合にこだわった「１０００億」ならどうでしょう。
２兆個に対して５０億だと４００分の１。。。
すごい。。。
頼りなさがすごい。。。
ですが、２兆個に対して１０００億なら、２０分の１。。。
なんだか、これくらいの差なら、影響してくれそうな気がします。
また、５０億あたりの換算なら、意外と安いです。１０００億もたっぷりと、５０億の２０倍もの数を毎日たっぷりと摂るので、さすがに１か月あたりで比べると他の１日５０億とかのサプリで済ますよりもお金がかかりますが。。。
ちなみに、これにしてからお通じや、便の質が良くなったのはもちろん、
精神面にも良い影響が。。。
全然、イライラしなくなりましたね。前述した、
腸内細菌で性格まで変わる
っていう実験は、本当だと思います。
ハナの嫁さんも、本人は気づいているか分かりませんが、これを飲み始めてから明らかにイライラが少なくなりました。キレたり怒ったり全然しなくなりました。
ひどいときは、手変え品変えで、毎日喧嘩していたのが、ウソのよう
夫婦喧嘩がなくなりました。
マジで嬉しいです。
（＾∀＾）
３歳の娘のためにも、めちゃくちゃ良いことだと思います。
もっと早くに出会いたかった。。。泣
あと、ハナは体質改善してから睡眠時間が短いので、ハナが起きてて嫁さんと子供は寝てるといった状態が数時間あるのですが、嫁さんが結構、「寝言」を言うんですよね。「ん！？起きたのか？？」ってハナが振り返るくらい、大きな声で、ハッキリと寝言を言います。
で、その内容が、「だから〇〇って言ってるやん！」とか、「何でそんなこと言うんよ！」とか、とにかく、夢の中の誰かと（たぶんハナ。）激しく罵り合っているような内容なんです。９割方。（しかも結構デカい声で感情込めて言うから、びっくりする。）
よっぽどストレスを溜め込んでいるんだな、という感じで可哀そうだったのですが、（ちなみに、弁解するようでナンですが、ハナは家事も、掃除も、洗濯も、娘の送り迎えも、全てバリバリこなしています）
それがなんと、嫁さんがLactoBif 1000億を飲み始めてから、その寝言も消失しました。
プロバイオティクスでストレス耐性が出来て、攻撃性が減ったという実験の話を前述しましたが、ハナと嫁さんが身をもって体験したのでした。
続きます。
